Artros
Artros är en sjukdom som angriper leder och bryter ned brosk, ligament, skelett, menisk, ledhinnor och muskler. Sjukdomen drabbar oftast knän, höfter och lederna i fingrarna, men kan också utvecklas i ryggraden, axlar, käkleden och fötterna.
Själva lederna fungerar som kuddar mellan benen och underlättar smidig rörelse. Vid artros bryts dock det skyddande brosket ned, vilket leder till att benen gnider mot varandra och orsakar smärta, stelhet och inflammation.
Knän och höfter är särskilt benägna att påverkas av artros. Detta beror delvis på den stora belastning dessa leder utsätts för genom dagliga aktiviteter, samt på åldersrelaterad slitage. Fingrarnas leder, särskilt de i mitten och ändlederna, kan också påverkas, vilket kan påverka gripförmågan och fingrarnas rörlighet.
I de tidigare stadierna av artros kan patienter uppleva smärta och stelhet i lederna, särskilt efter vila eller under aktivitet. Med tiden kan symptomen förvärras och påverka dagliga aktiviteter och livskvalitet.
Orsak & vanliga symtom vid artros
Vanliga orsaker till artros
Artros, även känt som ledslitage, är en degenerativ ledsjukdom som vanligtvis påverkar ledbrosket. Här är några vanliga orsaker till artros:
Åldrande
Risken för artros ökar med åldern eftersom brosket förlorar sin elasticitet och styrka över tiden.
Genetiska faktorer
Det finns en ärftlig komponent i artros, vilket innebär att om det finns en familjehistoria av sjukdomen, kan risken öka.
Övervikt
Övervikt belastar lederna, särskilt i knän och höfter, vilket ökar risken för artros.
Ledskador
Tidigare skador på en led, såsom frakturer eller ligamentskador, kan öka risken för artros i den drabbade leden.
Ledbelastning
Upprepade belastningar på en led, särskilt i samband med vissa idrotter eller arbetsuppgifter, kan öka risken för artros.
Kön
Kvinnor har en högre risk för att utveckla artros än män, särskilt efter övergångsåldern.
Ledinfektioner eller inflammatoriska tillstånd
Tidigare infektioner i lederna eller kroniska inflammatoriska tillstånd som reumatoid artrit kan öka risken för artros.
Muskelobalans
Otillräcklig muskelstyrka och obalans i muskelaktiviteten kring en led kan påverka ledens stabilitet och öka risken för artros.
Metaboliska sjukdomar
Vissa metabola sjukdomar, som diabetes, kan öka risken för att utveckla artros.
Vanliga symtom vid artros
Det är viktigt att notera att artrosorsakerna kan variera mellan individer, och det är ofta en kombination av flera faktorer. Att upprätthålla en hälsosam livsstil genom att hålla en hälsosam vikt, motionera regelbundet och undvika överdriven ledbelastning kan vara förebyggande åtgärder för att minska risken för artros.
Vid artros försämras brosket i lederna över tid. Brosket fungerar som en stötdämpande yta mellan benen i lederna och bidrar till smidig rörelse. När brosket bryts ned blir det tunnare och mer skört, vilket leder till att benen kan gnida mot varandra när man rör på sig. Detta kan orsaka smärta, inflammation och stelhet i lederna.
Smärta och stelhet i leden är de främsta symtomen på artros. Smärtan kan vara värre vid belastning eller rörelse av leden och kan vara mer påtaglig efter längre perioder av inaktivitet. Stelheten brukar vara mest märkbar på morgonen eller efter långvarigt sittande. Det är vanligt att lederna blir svullna på grund av inflammation och ansamling av vätska i leden.
När brosket i lederna bryts ned och benen börjar gnida mot varandra, kan detta orsaka smärta på grund av de exponerade benytorna. Smärtan kan vara gradvis och förvärras över tid. Inflammation uppstår som kroppens svar på den förändrade ledstrukturen, vilket ytterligare förstärker smärtan och kan leda till svullnad och ökad känslighet i området.
Eftersom artros är en progressiv sjukdom är det viktigt att söka medicinsk hjälp för att få en korrekt diagnos och lämplig behandlingsplan. Målet är att lindra smärta, förbättra rörlighet och minska inflammationen för att bibehålla eller förbättra patientens livskvalitet. Behandlingsalternativen kan inkludera medicinering för smärtlindring och inflammation, fysioterapi för att stärka musklerna och förbättra ledrörligheten, samt livsstilsförändringar för att hantera och minska progressionen av sjukdomen.
Hur går en behandling för artros till?
Innan vi utför en behandling för artros gör vi alltid en ordentlig undersökning och ser till helheten av ditt besvär. Många gånger kan den smärta du upplever ha sitt ursprung från ett annat eller flera ställen i kroppen.
Terapeuten (kiropraktor eller naprapat) kan använda olika manuella tekniker för att lindra spänningar och förbättra rörligheten i en eller flera leder och området runt ditt besvär. Det kan inkludera ledmanipulation, mjukdelsbehandling, stretch av muskler men även rådgivning kring rehabträning och ergonomi. Vid behov samarbetar vi med andra vårdinstanser och säkerställer att du får rätt typ av vård. Boka en tid hos vår kiropraktor i Stockholm för att få hjälp med dina artros besvär.
Vanliga frågor och svar om artros
Vad är artros?
Artros är en ledsjukdom där ledbrosket bryts ner, vilket leder till smärta, stelhet och nedsatt rörlighet.
Är artros samma sak som reumatism?
Nej, artros är en icke-inflammatorisk ledsjukdom, medan reumatism ofta är en autoimmun sjukdom som orsakar inflammation i lederna.
Vilka leder drabbas oftast av artros?
Vanligast är knä, höft, fingrar, tår och ryggrad.
Hur vanligt är artros?
Cirka var fjärde person över 45 år i Sverige har artros i någon form.
Vad orsakar artros?
Det är en kombination av ärftliga faktorer, ålder, övervikt, ledskador och överbelastning.
Är artros ärftligt?
Ja, genetiken spelar en viss roll i risken att utveckla artros.
Är artros en ålderssjukdom?
Den blir vanligare med åldern, men även yngre personer kan få artros, särskilt efter ledskador.
Är artros en kronisk sjukdom?
Ja, det är en livslång sjukdom som kan bromsas men inte botas helt.
an artros sprida sig till fler leder?
Ja, det är möjligt att fler leder påverkas med tiden, särskilt vid generell artros.
Hur snabbt utvecklas artros?
Det varierar. Hos vissa går det långsamt, hos andra kan det förvärras snabbt.
Vilka är de vanligaste symtomen vid artros?
Smärta, stelhet, svullnad, knakande leder och minskad rörlighet.
Gör det alltid ont vid artros?
Nej, smärtan kan komma och gå. Vissa har artros utan att känna mycket smärta.
Vad är morgonstelhet?
Stelhet i leden efter vila, särskilt på morgonen. Det är vanligt vid artros.
Varför knakar mina leder?
Knakande ljud kan komma från ojämna ledytor och är vanligt vid artros.
Kan man få inflammation vid artros?
Ja, även om artros inte är en inflammatorisk sjukdom, kan inflammation förekomma i perioder.
Kan artros orsaka svullnad?
Ja, särskilt vid överanvändning eller inflammation i leden.
Kan artros ge domningar?
Indirekt, om svullnad eller ledskador påverkar nerver.
Blir man krokig av artros?
Långt gången artros kan ge felställningar i leder, t.ex. snedställda fingrar.
Kan man få feber vid artros?
Nej, feber tyder på infektion eller annan inflammatorisk sjukdom.
Förvärras artros av kyla?
Vissa upplever mer stelhet och värk i kallt och fuktigt väder.
Hur diagnostiseras artros?
Genom sjukdomshistoria, klinisk undersökning och ibland röntgen.
Behöver man göra röntgen för att få diagnos?
Inte alltid. Läkare kan ofta ställa diagnos baserat på symtom och undersökni
Vad syns på en röntgen vid artros?
Minskad ledspringa, förändringar i ben, förkalkningar och benutväxter.
Kan artros förväxlas med andra sjukdomar?
Ja, t.ex. ledgångsreumatism, gikt eller bursit.
Finns blodprov för att upptäcka artros?
Nej, artros syns inte på blodprov, men sådana kan tas för att utesluta andra sjukdomar.
Kan man bota artros?
Nej, men man kan lindra symtomen och bromsa sjukdomsutvecklingen.
Vad är första steget i behandlingen?
Träning och livsstilsförändringar är grundbehandlingen.
Fungerar smärtstillande vid artros?
Ja, t.ex. paracetamol eller NSAID kan lindra smärta tillfälligt.
När behövs operation?
När smärta och funktionsnedsättning är svår och andra behandlingar inte hjälper.
Vilken typ av operation görs vid artros?
Vanligast är ledprotesoperation, t.ex. knä- eller höftprotes.
Hur effektivt är kiropraktik eller naprapati?
Mycket effektivt för att minska smärta och förbättra rörlighet. Boka gärna tid hos en kiropraktor eller naprapat.
Får man kortison vid artros?
Ibland, vid svullnad och inflammation i leden.
Finns det naturläkemedel mot artros?
T.ex. nyponpulver, gurkmeja och glukosamin används av vissa, men effekten är omdiskuterad.
Är TENS bra mot artros?
Vissa upplever smärtlindring med TENS-behandling (elektrisk nervstimulering).
Kan man få hjälpmedel för artros?
Ja, som stödbandage, skoinlägg eller gånghjälpmedel.
Hjälper träning mot artros?
Ja, rätt typ av träning stärker muskler och avlastar leder.
Vilken träning är bäst vid artros?
Låg belastning, t.ex. cykling, simning, vattengympa och promenader.
Ska man undvika att röra sig?
Nej, inaktivitet förvärrar ofta artros.
Kan man gå ner i vikt för att lindra artros?
Ja, viktminskning minskar belastningen på leder, särskilt knän och höfter.
Vilken kost är bra vid artros?
Anti-inflammatorisk kost, rik på grönsaker, bär, fisk och omättade fetter.
Finns mat man bör undvika vid artros?
Socker, rött kött, ultraprocessad mat kan förvärra inflammation hos vissa.
Hjälper omega-3 mot artros?
Kan ha viss antiinflammatorisk effekt, främst som komplement.
Är fasta bra vid artros?
Vissa upplever förbättring, men det krävs mer forskning.
Påverkar alkohol artros?
Överdriven alkoholkonsumtion kan förvärra inflammation och smärta.
Kan stress förvärra artros?
Ja, stress påverkar smärtupplevelse och återhämtning negativt.
Kan man jobba med artros?
Ja, men vissa yrken kan behöva anpassas.
Kan man ha artros i flera leder samtidigt?
Ja, det kallas polyartros.
Hur lever man ett bra liv med artros?
Genom regelbunden träning, god kost, smärthantering och balans mellan aktivitet och vila.
